Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2016
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 61,48g | Prot: 132,74g | Carbs : 141,69g.
Pequeno Almoço: Huevo Cocido, Quaker Avena Tradicional, Calo Leche Descremada, Ideal Pan Integral Grande. Almoço: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Charquicán. Jantar: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Orofino Orofino 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Quaker Avena Tradicional, Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Nueces, Orofino Orofino 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gustavo andres olivares parra
|