Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2016
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112,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 45,22g | Prot: 89,48g | Carbs : 86,32g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Aquarius Aquarius Fresh, Queijo Branco, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve-de-Folhas, Qualitá Tomate Cereja. Jantar: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Banana-Maçã, Mel, Canto de Minas Coalhada Light. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeissimacedo
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