Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2187 kcal
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Líp: 83,03g | Prot: 116,96g | Carbs : 217,75g.
Pequeno Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café au Lait, Citron, Banane. Almoço: Café au Lait, Filet de Poulet, Filet de Poulet, Filet de Poulet, Mélange de Légumes (Surgelés), Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Prosecco, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Prosecco. Jantar: Merveilles, Pâtes au Fromage et Sauce de Viande. Snacks/Outros: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Amandes, Clémentines, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Alpro Cashew Original. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Cross Trainer - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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