I haven't been keeping a very good journal nor have I been consistent in my weigh ins, but I am recommitting as of today - getting this body in motion and ready to fight my way back. Yes, just in time for Thanksgiving - lol. I can do this!

1756 kcal Líp: 64,18g | Prot: 73,21g | Carbs : 230,33g.   Pequeno Almoço: Jose Ole Steak & Cheese Chimichangas. Almoço: Smart Ones Smart Creations Chicken Fettucini, Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich. Jantar: Air Popped Popcorn. Snacks/Outros: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Galbani String Cheese. mais...
2055 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
thank you for that email... ment more than you know. we can do this... thanksgiving could be more about thanks than food as it should be :D .. and could always have a very little bit of everything lol 
17 nov 16 por membro: 8hunter6
Glad you are recommitting Jim! Just move forward one step at a time.  
17 nov 16 por membro: ny_shelly

     
 

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