Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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65,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3545 kcal
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Líp: 27,26g | Prot: 100,49g | Carbs : 728,22g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Couve Refogada, Maçã, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Molho de Pimenta, Macarrão. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Macarrão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho de Pimenta, Batata Doce Cozida, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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