Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 63,31g | Prot: 23,94g | Carbs : 122,80g.
Pequeno Almoço: AH Doosjevol Mango Stukjes, AH Boterkoekreepjes. Almoço: Sourcy Holy Soda Appel-Framboos, AH Roomboter Ongezouten Smeerbare, AH Koolhydraatarm Brood, Jumbo Filet Americain met Pesto. Jantar: Joppiesaus, Aviko Raspatat, Mora Kipsaté Kroket. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Light. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, werk - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sor73
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