Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2016
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Líp: 81,72g | Prot: 67,29g | Carbs : 222,01g.
Pequeno Almoço: Target Adult Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Smart Balance Original Buttery Spread, Toasted White Bread, Egg. Almoço: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Jantar: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Ball Park Hot Dog Bun, Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Outros: Small Town Brewery Not Your Father's Root Beer, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Motociclistas - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de skydiverjim
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