Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2016
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78,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2422 kcal
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Líp: 75,38g | Prot: 51,77g | Carbs : 381,89g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Sabores, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Fontaneda Galleta Digestive. Almoço: Tortitas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Sirope de Chocolate, Heinz Ketchup, Mayonesa, El Caserío Lonchas de Queso, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, McDonald's Patatas Fritas (Medianas). Jantar: Nestea Al Limón. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 34 minutos, caminar - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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