Jornal de elys74, 21 nov 16

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ALLORA, RIEPILOGANDO, WEEK END LEGGERO, HO SGARRATO SOLO LA SERA. DA OGGI SI RICOMINCIA E DEVO ANCHE TROVARE IL CORAGGIO DI PESARMI X POI REGISTRARE I PROGRESSI MAN MANO.
AL RITORNO DEI VARI IMPEGNI DI OGGI, SPESONE DELLA SETTIMANA X LA DIETA:
PETTO DI POLLO, SOGLIOLE,LIMONI, ACETO DI MELE, BROCCOLI, CAVOLFIORI, FUNGHI, FINOCCHI, INSALATA ICEBERG, ZUCCHINI, CETRIOLI, ASPARAGI, COCA ZERO, CAFFE', ASPARTAME,TISANOREICA BEVANDA AL CACAO.
DEVO SOLO TROVARE IL CORAGGIO DI PESARMI.....SIGH....
LA VERA NOTA DOLENTE DELLA SETTIMANA, NON SO SE E' IL RISULTATO DELLA BILANCIA O LE VISITE DI CONTROLLO IN OSPEDALE......UFFI.....

Visualizar Calendário de Dieta , 21 novembro 2016:

452 kcal

Líp: 5,07g | Prot: 81,77g | Carbs : 18,57g. Pequeno Almoço: Caffè Istantaneo (in Polvere). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Zucchine, Ponti Aceto di Mele. Snacks/Outros: Multicentrum Multicentrum, Tisanoreica Bevanda al Cacao. mais...

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Comentários

Ma stai segnando tutto? Dal tuo diario alimentare sembra che tu stia assumendo solo proteine, pochissimi grassi e carboidrati. Non puoi seguire un regime del genere per lungo tempo senza avere conseguenze sulla salute. Se anche riuscissi a raggiungere il tuo obiettivo mangiando in questo modo, in seguito sarà molto difficile mantenere i risultati a lungo. Poi obiettivo 42Kg? Non so quanto sei alta, ma in ogni caso mi pare troppo poco. Sei seguita da un professionista di nutrizione?

20 nov 16 por membro: xander69

Xander abbiamo già cercato in tanti di dissuaderla da questa alimentazione folle (scusa se insisto ma io non la vedo sana per niente) in un post precedente (se vai a vedere troverai tanti commenti attinenti al tuo). ma a quanto pare è convinta così. la salute è propria, è vero, ma che peccato buttarla via così... io quando vedo queste cose mi spiace non riesco proprio a non dire la mia!

20 nov 16 por membro: limabeanarespicy85613844

TRANQUILLI, CHE NON STO SEGNANDO TUTTO.....VENERDI, SABATO E DOMENICA HO MANGIATO CARBOIDRATI LA SERA E NON LI HO SEGNATI......VEDIAMO CHE SUCCEDE DA OGGI CHE E' LUNEDI. GRAZIE MILLE ANCHE X IL VS INTERESSAMENTO....

21 nov 16 por membro: elys74


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