Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2016
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61,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 45,28g | Prot: 188,78g | Carbs : 148,33g.
Pequeno Almoço: Clever Magertopfen, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, SPAR Heidelbeeren Tiefgekühlt, Myprotein Impact Whey Protein, S-Budget Haferflocken. Almoço: Gurke (mit Schale), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). Jantar: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Casein, Gurkensalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasi08
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