Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2016
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71,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 33,62g | Prot: 34,11g | Carbs : 211,78g.
Pequeno Almoço: Caffè Latte, Banana. Almoço: Mandarino, Pere. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Condimento per Inslata con Formaggio Blu o Roquefort, Star Risotto alla Milanese (260g). Snacks/Outros: Argeta Hühnerleber, Penny Market Toastbrot. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mony2014
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