Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2016
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2346 kcal
|
Líp: 111,37g | Prot: 147,60g | Carbs : 202,02g.
Pequeno Almoço: Helios Джем Лесные Ягоды, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей, President Творог Домашний 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Helios Джем Лесные Ягоды, President Творог Домашний 5%. Jantar: Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Рижское Золото Шпроты в Масле, Ашан Багет Французский, Lindt Горький Шоколад 85%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ашан Багет Французский, Прошутто. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vldanv
|