Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2016
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2701 kcal
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Líp: 102,94g | Prot: 196,10g | Carbs : 237,61g.
Pequeno Almoço: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Pomidory, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Almoço: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Szaszłyk Drobiowy. Jantar: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Jajko, KOS Galaretka Drobiowa z Kurczaka. Snacks/Outros: Pudliszki Ketchup Pikantny, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Jajko, Olimp Whey Protein Complex 100%, Ogórek Kwaszony, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Olza Prince Polo (52g), Luximo Czekolada Gorzka 70%, Banan. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cepheus119
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