Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2016
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81,2 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2612 kcal
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Líp: 116,81g | Prot: 144,42g | Carbs : 242,32g.
Pequeno Almoço: Herbalife Ômega 3. Almoço: Sorvete, Contra-filé, Tomates, Ovo Frito, Ovo de Codorna. Jantar: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Pizza com Carne, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza Marguerita, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Sadia Pizza de Calabresa. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cesarbranco
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