Getting back on track after the great Thanksgiving day feast
83,9 kg Perdidos até agora: 6,8 kg .    Ainda faltam: 4,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1429 kcal Líp: 60,88g | Prot: 65,33g | Carbs : 150,14g.   Pequeno Almoço: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Kroger Eggs (Large), Toasted Bread, Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Coffee. Almoço: D'Italiano Italian Bread, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. Snacks/Outros: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Air Popped Popcorn. mais...
2044 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 4,8 kg por Semana

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