Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 23,79g | Prot: 145,91g | Carbs : 69,38g.
Pequeno Almoço: Лакомо Творог Мягкий Обезжиренный, АТАК Яичный Белок, Кофе с Молоком. Almoço: Кефир 1%, Креветки (Вареные или на Пару), Капитан Норд Крабовое Мясо. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Вода, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sasha Tikhonova
|