Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
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98,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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620 kcal
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Líp: 28,62g | Prot: 55,55g | Carbs : 35,31g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Апельсин, Чай, Вода (в Бутылке). Almoço: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Свиная Корейка (Вырезка), Чай. Jantar: Чай, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Кофе, Кофе, Кофе, Вода (в Бутылке). mais...
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3385 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Conduzir - 50 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena_kayat
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