Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2011
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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479 kcal
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Líp: 28,22g | Prot: 43,42g | Carbs : 6,97g.
Pequeno Almoço: creamer, mini moos half and half, sweeteners (splenda), coffee. Almoço: lettuce, Lean Ground Turkey, taco bell mild restaurant sauce, Hellman's real mayonnaise. Snacks/Outros: Water. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de moonlight1631
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