Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Líp: 83,99g | Prot: 39,97g | Carbs : 11,45g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Желток, Яйцо, Кокосовое Масло. Almoço: Майонез, Лимонный Сок, Кокосовое Масло, Авокадо, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|