Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 43,28g | Prot: 114,31g | Carbs : 170,96g.
Pequeno Almoço: Galleta mari3, Clara de Huevo, Nuez, Svelty Yogurt sin Lactosa, Plátano. Almoço: Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Lechuga, Patatas Cocidas. Jantar: Arroz Blanco, Brócoli Cocido (Fresco), Lechuga, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Outros: Torta Tres Leches, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Svelty Yogurt sin Lactosa, Manzana. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmflores
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