Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2016
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
629 kcal
|
Líp: 18,70g | Prot: 29,02g | Carbs : 89,41g.
Pequeno Almoço: Банан, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Крупно Хлопья Овсяные. Almoço: Роллы Филадельфия. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо. mais...
|
|
1735 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalia_s_bobrova
|