Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2016
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 121,84g | Prot: 34,75g | Carbs : 16,77g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Сало. Jantar: Масло Авокадо, Помидоры Черри, Авокадо, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Snacks/Outros: Тушенка, Бараний Жир, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|