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Montag, 05.12.16
Gewicht: 63,2 kg (- 0,8 Kg)
Körperfett: 14,48 % (+ 0,02 %)
Nach dem Wochenende hatte ich schlimmeres befürchtet. 😉 😊 😃 🍀
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63,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Líp: 55,72g | Prot: 92,72g | Carbs : 233,38g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Brunch Franz Liptauer, Delba Pumpernickel, Marmelade, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine. Jantar: Rindergulasch mit Nudeln, Ritter Sport Schokowürfel. Snacks/Outros: Linessa Salami 1A Truthahn, Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel. mais...
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1546 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
05 dez 16 por membro: Schalkerin1904
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Dann mußt Du nur noch den Sonntag in Montag ändern!😉 Guten Morgen!
05 dez 16 por membro: Hantel76
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Sonntag wäre mir heute auch lieber 😊, schönen Wochenanfang!
05 dez 16 por membro: babs-muc
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Immer tolle Fotos von Leckereien posten und dann nix davon essen! Gute Taktik!
05 dez 16 por membro: thu-online
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Ich glaube gepostete Süssis haben eindeutig weniger Kalorien :-)
05 dez 16 por membro: süssesusi
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Vielleicht nimmt man davon nicht zu, wenn man die Kalorien virtuell mit anderen teilt? Dann bleibt wahrscheinlich nur ein Bruchteil davon bei Everlost hängen und der Rest verteilt sich auf alle Betrachter 😉
05 dez 16 por membro: angelsandy
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Wilde Verschwörungstheorien... Ich habe mehr als genug der Leckereien gegessen!☺
05 dez 16 por membro: Everlost
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Everlost warum ist dann noch eine halbe Torte übrig?
05 dez 16 por membro: Batumi
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05 dez 16 por membro: Viviace
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@Batumi: Übrig dürfte nicht mehr viel sein!☺ Wir haben den Rest der Torte in Berlin gelassen.☺
05 dez 16 por membro: Everlost
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Histórico de Peso de Everlost
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