|
Застряла на 77, ужас какой то, за месяц всего -2кг....так хотелось к НГ хотя бы до 70 скинуть, ни как не получается...
|
994 kcal
|
Líp: 25,33g | Prot: 70,77g | Carbs : 121,80g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Собственный Борщ из Пекинской Капусты с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Outros: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Домик в деревне Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. mais...
|
|