Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2016
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 66,87g | Prot: 72,46g | Carbs : 232,71g.
Pequeno Almoço: Yayla Chia Tohumu, Yeşil Zeytin, Sütaş Light Yoğurt. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Jantar: Cacık, Haşlanmış Nohut. Snacks/Outros: Balkabağı, Boza, Peanut Butter Co Fıstık Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Sırma Doğal Maden Suyu, Elma, Mandalina, Üzüm Domates, Bal, Sirke (Elma Şarabı). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de muratchakra
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