Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 60,14g | Prot: 49,23g | Carbs : 189,04g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Черничный Пирог, Омлет или Яичница. Almoço: Банан, ВкусВилл Сало Бутербродное, Хлеб Черный, Рис Вареный. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Курага, Кофе с Сахаром, Мандарины. mais...
|
|
1428 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рузанна Варшамовна
|