|
bi gariplik var diet yapip niye kilo aliyorum acabaaaa yaaa
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 39,01g | Prot: 34,99g | Carbs : 238,37g.
Pequeno Almoço: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Tahıllı Ekmek, Çikolatalı Pudingler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası. Snacks/Outros: Ülker Dido, Ülker Bitter Çikolata %60. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Demek ki kaçamak yapıyorsun yada tuvalete çıkmadan tartıldın :-D
07 dez 16 por membro: haldun Akcakaya
|
O gariplik bendede var :( canımın çok istemediği şeyleri öğün atlamamak için yiyip, canımın istediği bir şey yiyince yanımdakiler, dayanamayıp ucundan göz hakkı alıyorum kalori sayacının üstüne çıkmış oluyorum böylece :(
08 dez 16 por membro: Sefa U
|
Kacamak mi immm seyy evet biracck yapio olabilirim ama cok azcik🙈
08 dez 16 por membro: sosyolog66
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sosyolog66
|