Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 56,74g | Prot: 43,10g | Carbs : 230,78g.
Pequeno Almoço: Noix, Café au Lait, Noix, Clémentines, Café au Lait, Alpro Dessert - Creamy Caramel, Clémentines, Noix, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. Almoço: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes. Jantar: Alpro Soya Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Soya Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Soya Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Soya Amandelmelk Ongezoet. Snacks/Outros: Clémentines, Clémentines, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Banane, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Clémentines, Clémentines. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Vélo - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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