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yine ahni
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74,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 34,02g | Prot: 39,57g | Carbs : 230,18g.
Pequeno Almoço: Sütlaç, Süzme Peynir, Çikolatalı Pudingler, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Almoço: Beyaz Ekmek, Sebzeli Bulgur Pilavı. Jantar: Şehriye Pilavı, Çikolatalı Kurabiye (Düşük Yağ). Snacks/Outros: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Muz, AOÇ Kefir, Sakız (Şekerli), Mandalina, Ülker Bitter Çikolata %60. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sosyolog66
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