Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2048 kcal
|
Líp: 107,20g | Prot: 64,61g | Carbs : 217,22g.
Pequeno Almoço: Сочень с Творогом, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Мясновъ Сосиски Советские, Жареное Яйцо. Almoço: Чизкейк, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Банан, Яблоки. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|