Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
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159,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 79,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Líp: 12,56g | Prot: 84,52g | Carbs : 79,96g.
Pequeno Almoço: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: DIA Palitos de Surimi, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Té Verde. Snacks/Outros: Hacendado Piña en Su Jugo. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexenplanguay
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