Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2016
|
57 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 52,35g | Prot: 84,55g | Carbs : 156,89g.
Pequeno Almoço: Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Добрович Молоко 1,5%, Арахис, Натрули Корица, Семена Льна, Кокос, Авокадо, Яблоко, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Свежая Марка Сыр "Легкий". Almoço: Репа, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Пекинская Капуста, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые. Имбирь и Лимон.без Сахара. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|