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Montag, 12.12.16
Gewicht: 62,9 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 14,90 % (- 0,10 %)
So kann die neue Woche starten... 😉 😊 😃 🍀
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62,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Líp: 48,59g | Prot: 119,89g | Carbs : 248,26g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Marmelade, Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Plätzchen, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. mais...
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1541 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas e 37 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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