Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2016
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84 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Líp: 77,97g | Prot: 215,22g | Carbs : 139,10g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Jajko. Almoço: Aro Migdały Kalifornijskie, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, BioTech USA Iso Whey Zero, Czerwona Papryka. Jantar: Mięso z Piersi Indyka, Janex Kasza Gryczana Prażona, Smalec. Snacks/Outros: Świeży Sok z Marchwi, Mięso z Piersi Indyka, Janex Kasza Gryczana Prażona, Smalec. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de qwerty63
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