Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2016
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99,6 kg
Perdidos até agora: 54,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Líp: 76,02g | Prot: 122,69g | Carbs : 242,54g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Del Monte Tropical Fruit Salad in Light Syrup with Passion Fruit Juice, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Jantar: Panda Express Chow Mein, Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie, Meatless Quesadilla with Cheese, Pace Chunky Hot Salsa, Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small). Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, Blueberries, Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Daily Chef Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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2970 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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