Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2016
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69,0 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 132,79g | Prot: 133,74g | Carbs : 46,72g.
Pequeno Almoço: Kraft Balsamic Vinaigrette, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Egg, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Kale. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Spitz Salted Sunflower Seeds, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de carnival lite
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