|
Moja przedtreningowka:-) BPC, kawa+20g olej kokosowy, 10g masla klarowanego, 8gMCT, 100g smietanki 30%. po takiej kawie energia sie ledwo we mnie miesci:-)
|
2691 kcal
|
Líp: 219,96g | Prot: 149,21g | Carbs : 29,40g.
Pequeno Almoço: KFD WPC 80, Delikate Twaróg Klinek Tłusty, Jajko, Społem Majonez Kielecki, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Bluedino Camembert, Olej Kokosowy, Radix-Bis Mąka Migdałowa, Jajko, Biedronka Karkówka, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olimp Olej MCT, Mleczna Dolina Masło Klarowane, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kawa. mais...
|
|
 Comentários
uwazaj tylko zebys nie wyszedl z siebie :D
13 dez 16 por membro: vibo69
|
haha:-) smiwtanki jeszcze bylo 100g w formie bitej smietanki. przyzwyczajony juz do takiej dawki tluszczu w 1posilku:-)
13 dez 16 por membro: mik333sz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mik333sz
|