Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
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77,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 55,54g | Prot: 95,13g | Carbs : 195,88g.
Pequeno Almoço: Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Fontaneda Galleta Digestive. Almoço: Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Pechuga de Pavo. Jantar: Hacendado Pizza Mediterránea. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, caminar - 32 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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