Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2016
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 57,15g | Prot: 38,02g | Carbs : 160,51g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Gala Apples, Coffee, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin. Almoço: Red Lobster Caesar Salad, Gala Apples. Jantar: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Barilla Penne Pasta. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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