Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2016
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57,2 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 60,85g | Prot: 51,91g | Carbs : 160,84g.
Pequeno Almoço: Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Cinnamon, Equate Stevia Extract, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Kirkland Signature Whole Almonds, Ryvita Sesame Rye. Jantar: A. Vogel Herbamare Original, Moov Organic Cauliflower, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese. Snacks/Outros: White Table Wine, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Equate Stevia Extract, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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