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Weihnachtskekse und Co sowie zu viel Essen von zu viel, zu stark verarbeiteten Produkten haben ihren Tribut gezollt...:(
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105,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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805 kcal
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Líp: 67,91g | Prot: 28,73g | Carbs : 28,74g.
Pequeno Almoço: Espresso. Almoço: Lindt Excellence 85%, Snack Fun Macadamia, Gurke (mit Schale), Pflaumentomaten, Grüner Blattsalat, Extra Natives Olivenöl, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Outros: Avocado, Knollensellerie, Brokkoli, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Zucchini, Rinderbrühe. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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