Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2016
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66,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 51,95g | Prot: 83,45g | Carbs : 178,80g.
Pequeno Almoço: Honig, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Arla Skyr. Almoço: Apfel, Gletscherkrone Müsli Riegel Weisse Schoko. Jantar: Reis (Gekocht), Ja! Wildlachs-Filet, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Bratwurst. Snacks/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gletscherkrone Müsli Riegel Weisse Schoko. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 5 horas, Cardio - 30 minutos, Conduzir - 3 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de snowdragon
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