Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2011
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 17,48g | Prot: 68,79g | Carbs : 118,44g.
Pequeno Almoço: Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Tomatoes. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Milk (Nonfat), Honey & Oat Blenders, Snickers Bar (Miniatures), Peanut Butter Cookie. mais...
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2415 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeidiJ
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