Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2016
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76,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 35,37g | Prot: 100,28g | Carbs : 158,63g.
Pequeno Almoço: Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Fontaneda Galleta Digestive. Almoço: Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. Snacks/Outros: Mandarina, Plátano, Manzana. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, caminar - 32 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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