Jornal de ginodemarin, 19 dez 16

happyandnatural.com - очень хороший сайт для тех, кто следит за своим здоровьем, особенно полезен для женщин. Хозяйка сайта, Евгения, вылечила себя от аутоиммунного заболевания с помощью Paleo AIP (Autoimmune Protocol).

---

2676 kcal

Líp: 136,27g | Prot: 133,33g | Carbs : 247,45g.   Pequeno Almoço: Приготовленная Тыква, Фундук, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Минтай Жареный, Гречка Вареная, Чай с Лимоном, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, filippo berio extra virgin olive oil , мед, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Желток, Жареным Луком, Приготовленный яичный белок. Almoço: Гороховое Пюре, Скумбрия Отварная, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Чеснок, Рыбный Бульон, Приготовленный Лук. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Каркаде, Морковь, Liebendorf Сыр Эдам, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Морская Соль. mais...

1622 kcal

Exercício: Descansar - 8 horas e 56 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas, Alongar (Yoga) - 4 minutos, Tomando Banho - 30 minutos. mais...