Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2016
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84,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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231 kcal
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Líp: 22,77g | Prot: 1,55g | Carbs : 7,44g.
Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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 Comentários
19 dez 16 por membro: 1 Rosa 5
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Wünsche ich Dir auch. Am Wochenende etwas Alkohol getrunken und schon schwankt das Gewicht. Jetzt muss ich die Woche wieder diszplinerter sein. Guten Start in die Woche.
19 dez 16 por membro: timon.peters
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Danke wünsche ich dir auch feiern du Weihnachten mit deiner Familie
19 dez 16 por membro: 1 Rosa 5
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Ja - werde Weihnachten mit meiner Familie feiern. Du doch sicher auch, oder? Das viele gute Essen ist immer sehr schwierig zu kontrollieren :-)
21 dez 16 por membro: timon.peters
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ich habe meine Familie und keinen Freund
21 dez 16 por membro: 1 Rosa 5
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Rosa, du betonst immer keinen Freund zu haben. Davon geht die Welt nun auch nicht unter und man kann doch auch ohne glücklich sein!
Räume dem doch nicht so viel Platz und Bitterkeit ein.
Rappel dich auf und genieße das Leben.
21 dez 16 por membro: näschen87
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Histórico de Peso de timon.peters
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