Jornal de nizaretx, 19 dez 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2016

56 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 1 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 19 dezembro 2016:

627 kcal

Líp: 22,40g | Prot: 17,63g | Carbs : 88,31g. Pequeno Almoço: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Croissant, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Decathlon Barrita Energetica. mais...

2246 kcal

Exercício: Taekwondo - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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