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Bugun evden Üsķudara Üsķüdardan da eve yürüdum.yani bu demek oluyorki 9 km gidiş 9 km gelis varın gerisini siz hesaplayin:) kazançlı hissediyorr😎
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1479 kcal
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Líp: 51,96g | Prot: 72,10g | Carbs : 186,65g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Ülker Grissini, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Beyaz Peynir. Almoço: Turşu, Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. Jantar: Pınar Ayran, Mayonez, Tavuk Baget, Haşlanmış Nohut, Beyaz Ekmek. Snacks/Outros: Salep, Elma. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Asude Zehra
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