Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2016
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 48,42g | Prot: 66,31g | Carbs : 163,28g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark, Orangen. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Fischstäbchen. Jantar: Eisbergsalat, Rote Paprika, Karotten, Leinöl, Bonduelle Kichererbsen. Snacks/Outros: Camembert, Kaffee mit Milch, Banane, Milch (Vollmilch), Chia-Samen. mais...
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1732 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ton91
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