Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2016
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96 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 25,18g | Prot: 50,75g | Carbs : 139,57g.
Pequeno Almoço: Milsani Magere Platte Kaas, Jonagold, Alpro Soya Almond Unsweetened, Quaker Havermout (40g). Almoço: AH Kalkoenfilet, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Jantar: Vitasia Groentenloempia, Groentensoep, ProBody Probody Brood. Snacks/Outros: Activia Natuur Mager, Nectarines. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marleemans
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